பள்ளிப் பை அச்சிடுதல்.

முதிர்ந்த பள்ளிப் பை உற்பத்தி செயல்பாட்டில், பள்ளிப் பை அச்சிடுதல் மிக முக்கியமான பகுதியாகும்.
பள்ளிப் பை மூன்று பிரிவுகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: உரை, லோகோ மற்றும் வடிவம்.
விளைவின் படி, அதை விமான அச்சிடுதல், முப்பரிமாண அச்சிடுதல் மற்றும் துணைப் பொருள் அச்சிடுதல் எனப் பிரிக்கலாம்.
இதைப் பிரிக்கலாம்: பிசின் அச்சிடுதல், திரை அச்சிடுதல், நுரை அச்சிடுதல் மற்றும் பொருட்களுக்கு ஏற்ப வெப்ப பரிமாற்ற அச்சிடுதல்.
உற்பத்தி படிகள்: பொருள் தேர்வு → தட்டு அச்சிடுதல் → லாஃப்டிங் → உற்பத்தி → முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்பு
அமெரிக்க பிசியோதெரபி அசோசியேஷன் 9 ஆம் வகுப்பு மாணவர்களிடம் ஒரு ஆய்வை நடத்தியது. அதிக எடை கொண்ட முதுகுப்பைப் பயிற்சி மற்றும் தவறான முதுகுப்பைப் பயிற்சி முறைகள் டீனேஜர்களில் முதுகு காயம் மற்றும் தசை சோர்வை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதைக் காட்டுகிறது.
அதிக முதுகுப்பைகளை வைத்திருக்கும் குழந்தைகளுக்கு கைபோசிஸ், ஸ்கோலியோசிஸ், முன்னோக்கி சாய்வு அல்லது முதுகெலும்பு சிதைவு ஏற்படும் என்று ஆராய்ச்சியாளர் மேரி ஆன் வில்முத் கூறினார்.
அதே நேரத்தில், அதிகப்படியான பதற்றம் காரணமாக தசைகள் சோர்வடையக்கூடும், மேலும் கழுத்து, தோள்கள் மற்றும் முதுகு காயத்திற்கு ஆளாகக்கூடும். பள்ளிப் பையின் எடை, முதுகுப் பையை எடுத்துச் செல்பவரின் எடையில் 10% - 15% ஐ விட அதிகமாக இருந்தால், உடலுக்கு ஏற்படும் சேதம் பல மடங்கு அதிகரிக்கும். எனவே, முதுகுப் பையை எடுத்துச் செல்பவரின் எடையில் 10% க்கும் குறைவாகக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும் என்று அவர் பரிந்துரைத்தார்.
அமெரிக்க பிசியோதெரபி அசோசியேஷன், குழந்தைகள் முடிந்தவரை தங்கள் தோள்களுடன் கூடிய முதுகுப்பைகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறது. இரட்டை தோள்பட்டை முறை முதுகுப்பையின் எடையைக் கலைக்க முடியும், இதனால் உடல் சிதைவு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.
கூடுதலாக, இளைய மாணவர்களுக்கு டிராலி பை ஒரு நல்ல தேர்வாகும்; ஏனெனில் அமெரிக்காவில் மூத்த மாணவர்கள் வகுப்பறைகளை மாற்றுவதற்கு பெரும்பாலும் மாடிக்கும் கீழேயும் செல்ல வேண்டியிருக்கும், அதே நேரத்தில் ஜூனியர் மாணவர்களுக்கு இந்தப் பிரச்சினைகள் இல்லை.
கூடுதலாக, பையில் பொருட்களை சரியாக வைப்பதும் முக்கியம்: கனமான பொருட்கள் பின்புறத்திற்கு அருகில் வைக்கப்படுகின்றன.