1. 50 லிட்டருக்கு மேல் கொள்ளளவு கொண்ட பெரிய முதுகுப்பைகளுக்கு, பொருட்களை வைக்கும்போது, அடிப்பகுதியில் புடைப்புகளுக்கு பயப்படாத கனமான பொருட்களை வைக்கவும். அவற்றை வைத்த பிறகு, முதுகுப்பை தனியாக நிற்கக்கூடியதாக இருப்பது நல்லது. அதிக கனமான பொருட்கள் இருந்தால், ஒட்டுமொத்த ஈர்ப்பு மையம் பின்னோக்கி விழாமல் இருக்க, கனமான பொருட்களை பையில் சமமாகவும் உடலின் பக்கவாட்டில் நெருக்கமாகவும் வைக்கவும்.
2. பையின் மேல் தோள்களில் திறன்களைக் கொண்டிருங்கள். பையை ஒரு குறிப்பிட்ட உயரத்தில் வைத்து, உங்கள் தோள்களை தோள்பட்டை பட்டைகளில் வைத்து, முன்னோக்கி சாய்ந்து, உங்கள் கால்களில் எழுந்து நிற்கவும். இது மிகவும் வசதியான வழி. அதை வைக்க உயரமான இடம் இல்லையென்றால், இரண்டு கைகளாலும் பையைத் தூக்கி, ஒரு முழங்காலில் வைத்து, பட்டையை நோக்கி, ஒரு கையால் பையைக் கட்டுப்படுத்தவும், மற்றொரு கையால் தோள்பட்டை பட்டையைப் பிடித்து விரைவாகத் திரும்பவும், இதனால் ஒரு கை தோள்பட்டை பட்டைக்குள் நுழையும், பின்னர் மற்றொரு கை உள்ளே நுழையும்.
3. பையை எடுத்துச் சென்ற பிறகு, இடுப்புப் பகுதி மிகவும் கடுமையான அழுத்தத்திற்கு உள்ளாகும் வகையில் பெல்ட்டை இறுக்குங்கள். மார்புப் பட்டையை கட்டி, முதுகுப் பை பின்னோக்கி உணராதபடி இறுக்குங்கள். நடக்கும்போது, தோள்பட்டை பட்டைக்கும் முதுகுப் பைக்கும் இடையில் சரிசெய்தல் பெல்ட்டை இரு கைகளாலும் இழுத்து, சற்று முன்னோக்கி சாய்ந்து கொள்ளுங்கள், இதனால் நடக்கும்போது, ஈர்ப்பு உண்மையில் இடுப்பு மற்றும் இடுப்புப் பகுதியில் இருக்கும், மேலும் முதுகில் எந்த அழுத்தமும் இருக்காது. அவசர காலங்களில், மேல் மூட்டுகளை நெகிழ்வாகக் கையாள முடியும். பாதுகாப்பற்ற வேகமான மற்றும் செங்குத்தான பகுதிகள் வழியாகச் செல்லும்போது, தோள்பட்டை பட்டைகள் தளர்த்தப்பட வேண்டும், மேலும் பெல்ட்கள் மற்றும் மார்புப் பட்டைகள் திறக்கப்பட வேண்டும், இதனால் ஆபத்து ஏற்பட்டால், பைகளை விரைவாகப் பிரிக்க முடியும்.
இடுகை நேரம்: டிசம்பர்-22-2022